Dor Crônica e Saúde Emocional: o Papel da Psicologia no Cuidado com a Fibromialgia

A dor é uma experiência profundamente pessoal. Cada pessoa sente, entende e reage à dor de forma única, influenciada por sua história de vida, personalidade, contexto emocional e social. Isso acontece porque a dor não é apenas física, ela também carrega componentes psicológicos importantes que moldam como cada um a percebe e lida com ela. […]

Entendendo o Autismo e o Potencial das Intervenções Psicológicas

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação, a interação social e o comportamento. Seu diagnóstico é clínico e envolve a observação de diversos aspectos do desenvolvimento, como habilidades sociais, emocionais e cognitivas. Os sinais geralmente aparecem na infância, mas o autismo acompanha o indivíduo ao longo de […]

Como Saber se Está na Hora de Procurar um Psicólogo?

Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais diariamente, mas nem sempre percebem quando é necessário buscar orientação especializada. Há também quem acredite que precisa resolver tudo por conta própria, como se aceitar ajuda fosse sinal de fraqueza. Mas isso não é verdade. Ao longo da minha trajetória como psicóloga, tive a oportunidade de acompanhar adultos no espectro […]

Ansiedade: Como Lidar com o Pensamento Acelerado e a Ansiedade

Você já deitou à noite querendo descansar, mas sua cabeça não desliga? Ou tentou focar em algo importante, mas os pensamentos parecem uma tempestade desorganizada? Isso é muito mais comum do que parece. Esse “turbilhão mental” pode ser sinal de ansiedade e de um padrão chamado pensamento acelerado. A boa notícia? Existem estratégias simples e […]